【促眠ASMR】秒速入眠!中井みのる式掏耳呼吸法~从今天起你也是睡眠大师~
1 / 6- 独创4-7-8呼吸法+掏耳呼吸术
- 总时长7小时14分钟的循环音频
- NEUMANN KU100双耳收音,附L/R反转版
- 提供有声/无声(声かけなし)两种版本
- 社团
- どーなつほぉる
- 声优
- 中井みのる
- 发售日
- 2025-10-13
- 作品形式
- ボイス / ASMR
- 文件格式
- WAV / mp3同梱
- 文件大小
- 6.39GB
- 年龄限制
- 全年齢
适合失眠困扰、想通过温柔呼吸引导与掏耳ASMR放松入睡的人。
VTuber中井みのる作为睡眠引导者,通过温柔的呼吸法与掏耳声音,带领你迅速进入梦乡。作品运用4-7-8呼吸法与掏耳呼吸术,结合低语、数数与吐息声,营造出极致放松的氛围。无论是助眠、工作还是休息,都可循环播放。
- 1欢迎来到掏耳呼吸法教程01:59
- 2让我们从深呼吸开始15:14
- 3深呼吸_反转15:14
- 44-7-8呼吸法31:32
- 54-7-8呼吸法_反转31:32
- 6掏耳呼吸法30:14
- 7掏耳呼吸法_反转30:14
- 8掏耳呼吸法_无人声引导30:14
- 9掏耳呼吸法_无人声引导_反转30:14
- 10舔耳呼吸法30:13
- 11舔耳呼吸法_反转30:13
- 12舔耳呼吸法_无人声引导30:13
- 13舔耳呼吸法_无人声引导_反转30:13
- 14耳边吹气数数30:09
- 15耳边吹气数数_反转30:09
- 16呼吸声与掏耳_双耳同时30:02
- 17晚安00:23
- 18自由谈话6:17
- 声优
- 中井みのる
- 插画
- 麻の葉






正如标题所说,深呼吸和掏耳朵都能用来助眠,而且分别有反转版、无声版,能够满足各种细腻的需求,非常有魅力的一部作品。舔耳环节也不是那种用力激烈地舔,而是温柔地舔,这一点也非常棒。而且几乎每个环节都长达30分钟左右,分量之大也很棒。这个分量这个价格,真的很划算!
虽然还没有全部听完,但还是想写一下评价。(因为听着听着就睡着了 笑) 这次听了「4-7-8呼吸法」和「掏耳朵」「舔耳朵」,首先感觉到的是声音和嗓音真的太好了。 掏耳朵和舔耳朵的声音都很温柔,听起来非常放松,数数的声音也在好的意义上像机器一样准确清晰、毫无杂质,耳朵的舒适感简直满分。 而且另一只耳朵里还有「吸——」「呼——」这样的指示,以及「忍住忍住」这种直戳M属性的低语,两只耳朵都能感受到幸福。 因为工作原因,我有时候会在白天睡觉,但白天常常很难入睡,或者中途就醒了。 应该也有不少人有同样的烦恼吧。 但是听着这部作品,即使是白天也出乎意料地能顺利入睡,中途也没有醒来。能在白天睡得这么舒服,真的让我很感动。 另外,轨道数量之多也是这部作品的魅力之一。从众多轨道中挑选自己喜欢的声音来听,这也是一种享受方式吧。 虽然只是个人感想,但能以这个价格获得如此舒适的睡眠,而且分量这么大,真的觉得非常划算。 如果有一点点感兴趣的朋友,不妨也来让这位声音超好听的天使酱帮你管理一下呼吸吧? 已经到睡觉时间了,今天就一边听着耳边吹气一边睡吧。晚安
超级推荐!真的很好睡,而且能根据各种情境来选择睡法,可以按照当天的心情来听,比如「今天想听掏耳朵」「今天想听耳边吹气」或者「今天就听着舔耳朵睡吧!!」!而且左右耳内容不同,个人觉得这一点特别贴心——不会再出现「明明今天想右侧卧睡,结果右边却在掏耳朵,变成枕头那侧被掏耳朵」这种尴尬情况了! 还有,作为个人的忠实粉丝说一句,之前直播时说过声音不会加太多,所以本来还想着「掏耳音虽然喜欢,但也好想多听听みのる老师的声音啊…」,结果里面加入了很多みのる老师可爱的吸气、呼气声,真的非常开心!! 4.7.8呼吸法我之前就知道也试过很多次,但今后一边听着这段音声一边做的话,感觉会更容易入睡,真的很感激! 在舔耳朵的环节里,「忍住忍住!!」既是屏息的忍耐,又变成了「都决定要睡了就得睡啊!!」的另一种忍耐大赛,我想听过的人应该都会有同感吧。みのる老师的舔耳朵真的舒服到犯规了啊啊 无论是掏耳朵、耳边吹气、呼吸指示还是舔耳朵,都做得非常优质,很容易让人不知不觉睡着,想到今后的睡眠生活,不买真的说不过去!! 自由聊天环节里也讲了这部作品诞生的经过,一如既往みのる老师说话的感觉真的很棒! 当然也已经关注了社团,期待今后的作品!

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