健身指導

居家健身〜鄰家大姐姐篇〜

溫柔體貼的鄰家大姐姐「葵」將帶領聽者展開為期一週的居家鍛鍊。這套每日10分鐘的訓練菜單由真正的健身教練協助設計,涵蓋腹肌、上肢、下肢和有氧運動。低語、數數與貼耳的聲音,讓她像寵愛弟弟妹妹一樣溫暖地鼓勵著你。