健身指导

居家健身〜邻家大姐姐篇〜

温柔体贴的邻家大姐姐「葵」将带领听者展开为期一周的居家锻炼。这套每日10分钟的训练菜单由真正的健身教练协助设计,涵盖腹肌、上肢、下肢和有氧运动。低语、数数与贴耳的声音,让她像宠爱弟弟妹妹一样温暖地鼓励着你。